Как избавиться от целлюлита? Часть 2

В первой части статьи «Как избавиться от целлюлита? Часть 1″ я рассказала о причинах возникновения целлюлита, его особенностях, и превентивных мерах борьбы с апельсиновой коркой. Продолжим наш рассказ:

Физические упражнения:

Физическая активность или регулярные физические упражнения является лучшим способом борьбы с целлюлитом. Вы можете стать более упругой, добавив больше мышечного тонус к вашим ногам и ягодицам. Мышцы помогут вам поддерживать структуру вашей кожи.
Упражнение помогают в ускорении обмена веществ , а также улучшают кровообращение, а также повышают лимфодренаж, который выводит из кожи лишнюю воду. Вы должны регулярно менять упражнения, на постоянные и кардиотренировки

Антицеллюлитная диета:

Сокращение жира поможет вам и в сокращении целлюлита, а также, избавит вас от целлюлитных  видимых  жировых отложениях на бедрах и ягодицах.

 Таким образом, выберайтете диету в пользу здорового питания, которая поможет вам потерять от 3 до 7 килограмм в неделю. Включите фрукты, бобы, курицу, молочные продукты (обезжиренные), цельное зерно, рыбу и овощи со скромным количеством яиц, оливкового масла, орехов и постное красное мясо к вашей повседневной еде. Также избегайте пить кофе (кофеин), сахар, соли и обработанные пищевые продукты. Поддержание правильного питания поможет вам достичь цели безболезненно.

Лечение целлюлита:

Хотя Есть много способов лечения и продуктов, которые помогут вам избавиться от целлюлита на ягодицах и бедрах только некоторые из них работают на срок их использования. Некоторые из лучших вариантов лечения описаны ниже:

Антицеллюлитные Кремы

Антицеллюлитные Кремы утверждают, что нацелены на генетические и поведенческие причины возникновения целлюлита.  Антицеллюлитный крем улучшает вид вновь созданных клеток. Кремы работаю двумя различными способами — во-первых, они напитывают кожу влагой и дают ей ровный вид. Во-вторых, кофеин, который присутствует в антицеллюлитных кремах поможет вам стимулировать приток крови к поверхности кожи и удаляет избыток жидкости, что дает вашей коже так же гладкий внешний вид. Массаж с кремом или нормальной лосьон для тела даст вам те же результаты, что и анти антицеллюлитный крем.

Липосакция

Липосакция — хирургическая процедура, которая удаляет жировые отложения из вашего тела. Она на самом деле удаляет глубокий жир, а не просто целлюлит, что находится под кожей. Будьте осторожны, так как иногда липосакция может ухудшить ваше состояние, генерируя депрессии не только в вашей коже, но и в общем психологическом состоянии.

Мезотерапия

Эта терапия поможет вам получить облегчение от боли воспалительных кожных заболеваний. На самом деле эта терапия предполагает введение различных веществ, включая аминокислоты, витамины, минералы и ферменты непосредственно в ткани кожи. Это поможет вам в удалении жира внизу и улучшает удаление целлюлита. Так как это включает в себя инъекции, мезотерапия может иметь некоторые побочные эффекты, такие как отек, неровности и инфекции.

Массаж и СПА

Массажные процедуры и различные СПА-процедуры помогут вам избавиться от целлюлита временно, удалив избыток жидкости, а также уменьшат видимые неровности кожи. Но эти процедуры не являются постоянными.

Салонное лечение повысит вашу уверенность, удаляя целлюлит быстрее. Такие процедуры должны проводиться регулярно, и в комплексе с более активными процедурами. 

Лазерная терапия

Лазерная энергия помогает в лечении целлюлита. Лазер поможет вам в плавления жира, который откладывается под поверхностью кожи. Он стимулирует выработку коллагена, а также помогает распадаться жировым клеткам. На сегодняшний день лазерная терапия является наиболее эффективной и безопасной.

Рекомендуем

Английская Соль — Как смягчить кожу Шоколадные маски для лица Как избавиться от целлюлита за 2 недели Как ускорить метаболизм. Часть 2 8 ТОП ПРОДУКТОВ. Как увеличить рост дома. Часть 2